Language/Abkhazian/Culture/Modern-Sports-and-Exercise-in-Abkhazia/hy

Աբխազերեն → Կուլտուրա → 0-ից A1 դասընթաց → Աբխազիայում ժամանակակից սպորտ և վարժություններ

Ներածություն

Աբխազիայում սպորտն ու վարժությունները կարևոր տեղ ունեն ինչպես առողջության, այնպես էլ մշակույթի տեսանկյունից: Այս դասում մենք ուսումնասիրելու ենք, թե որոնք են ժամանակակից սպորտային գործունեությունները և վարժություններն Աբխազիայում, ինչպես նաև կպարզենք, թե ինչպես կարելի է խոսել տարբեր ֆիզիկական ակտիվությունների մասին աբխազերեն:

Այս դասը նախատեսված է սկսնակների համար, որպեսզի նրանք կարողանան հեշտությամբ հասկանալ և կիրառել սովորածը իրենց խոսակցություններում:

Աբխազական սպորտի ուղիները

Աբխազիայում սպորտի զարգացման պատմությունը հարուստ է և բազմազան: Այստեղ սիրված են տարբեր սպորտաձևեր, որոնք արտահայտում են ազգի մշակույթը և ավանդույթները:

Ժամանակակից սպորտաձևեր

Աբխազիայում ժամանակակից սպորտային գործունեությունները ներառում են՝

• Ֆուտբոլ – ամենահայտնի սպորտաձևերից մեկը, որի նկատմամբ մեծ հետաքրքրություն է ցուցաբերվում:

• Բասկետբոլ – հատկապես երիտասարդների մեջ տարածված է:

• Վոլեյբոլ – ափերի մոտ խաղալու համար շատ սիրված սպորտ:

• Կռվային սպորտ – տարբեր մարզաձևեր, որոնք զարգացնում են մարմնական ուժն ու խոհրդավորությունը:

• Ալպինիզմ – Աբխազիայի լեռները հրաշալի հնարավորություն են տալիս սփոփիչ և արկածային սպորտի սիրահարներին:

• Ջրային սպորտեր – լող, ջրային հեծանվաություն, ձկնորսություն և այլն:

• Ամառային մարզաձևեր – տարբեր խաղեր, որոնք կազմակերպվում են բացօթյա պայմաններում:

• Ամպլիտուդային վարժություններ – առողջության և ֆիզիկական ակտիվության համար:

• Դանսկ – ավանդական պարեր, որոնք նաև ֆիզիկական ակտիվության տեսակ են:

• Երկրաչափական սպորտային խաղեր – լեզվական և ֆիզիկական զարգացման համար:

Վարժություններ

Աբխազիայում մարդիկ սիրում են նաև մարզվել և առողջ ապրելակերպ վարել: Ընդհանուր առմամբ, սպորտի և վարժությունների գլխավոր նպատակներից մեկն է առողջության պահպանումը:

• Արդյունավետ վարժություններ – սննդակարգի և ֆիզիկական ակտիվության համադրություն:

• Հոգեբանական վարժություններ – մտավոր և մարմնական մարզումների համադրություն:

• Լողը – ամբողջ մարմնի համար լավ վարժություն:

• Յոգա – հանգստանալու և կենտրոնանալու համար:

• Դասական պարեր – ֆիզիկական ակտիվության և մշակութային ժառանգության միաձուլում:

• Քայլարշտություն – պարզ և արդյունավետ սպորտային գործունեություն:

• Մարտական արվեստներ – ուժի և մարտունակության զարգացում:

• Թեթև աթլետիկա – վազք, ցատկ և նետում:

• Շրջապատող մարզաձևեր – տարբեր պայմաններում մարզվել:

• Ձիավարություն – միաժամանակ սպորտ և դաստիարակություն:

Օրինակներ

Տեսնենք մի քանի օրինակներ, որոնք կօգնեն մեզ հասկանալ սպորտի և վարժությունների աբխազերեն անվանումները:

Աբխազերեն	Ուռճակն	Հայերեն
футбол	futbol	ֆուտբոլ
баскетбол	basketbol	բասկետբոլ
волейбол	voleybol	վոլեյբոլ
борьба	borba	կռվային սպորտ
альпинизм	alpinizm	ալպինիզմ
водные виды спорта	vodnye vidy sporta	ջրային սպորտեր
летние игры	letnie igry	ամառային մարզաձևեր
упражнения	uprazhneniya	վարժություններ
йога	yoga	յոգա
боевые искусства	boyevye iskusstva	մարտական արվեստներ

Փորձեր և առաջադրանքներ

Այս դասի ընթացքում ուսումնասիրելու ենք նաև մի քանի հարցեր և առաջադրանքներ, որոնք կօգնեն ձեզ կիրառել սովորածը:

Դաս 1

Հարց: Ի՞նչ սպորտաձևեր եք սիրում և ինչու:

Պատասխան: (Ընտրեք ձեր նախընտրած սպորտաձևերը և բացատրեք):

1. Ֆուտբոլ

2. Բասկետբոլ

3. Վոլեյբոլ

Դաս 2

Հարց: Որոնք են ձեր մարզման նախընտրելի եղանակները:

Պատասխան: (Ընտրեք):

1. Հեծանվավարություն

2. Լող

3. Յոգա

Դաս 3

Հարց: Ի՞նչ վարժություններ եք կատարում ձեր առողջության համար:

Պատասխան: (Գրեք):

1. Քայլարշտություն

2. Ջրային վարժություններ

3. Թեթև աթլետիկա

Դաս 4

Հարց: Պատմեք ձեր ամենասիրելի սպորտային հիշողությունը:

Պատասխան: (Զրույց):

1. 2019 թվականի ֆուտբոլային խաղ

2. Բասկետբոլի մրցաշար

3. Վոլեյբոլի խաղ

Դաս 5

Հարց: Ինչպե՞ս եք խրախուսում ընկերներին սպորտով զբաղվել:

Պատասխան: (Գրեք):

1. Խոստովանեք նրանց սպորտի օգուտները

2. Հանդիպումներ կազմակերպեք

3. Մարզական միջոցառումներ անցկացրեք

Դաս 6

Հարց: Ի՞նչ սպորտաձևեր եք ցանկանում փորձել:

Պատասխան: (Գրեք):

1. Ալպինիզմ

2. Մարտական արվեստներ

3. Ձիավարություն

Դաս 7

Հարց: Ինչի՞ համար եք սիրում սպորտը:

Պատասխան: (Գրեք):

1. Առողջություն

2. Ընկերություն

3. Սպորտային մրցույթներ

Դաս 8

Հարց: Ինչ սպորտային միջոցառումների եք մասնակցել:

Պատասխան: (Գրեք):

1. Ֆուտբոլի առաջնություն

2. Բասկետբոլի մրցաշար

3. Վոլեյբոլի թիմային խաղ

Դաս 9

Հարց: Ո՞ր սպորտաձևը կցանկանայիք սովորել:

Պատասխան: (Գրեք):

1. Ջրային սպորտ

2. Ալպինիզմ

3. Մարտական արվեստներ

Դաս 10

Հարց: Ինչ խորհուրդ եք տալու սկսնակ սպորտային սիրահարներին:

Պատասխան: (Գրեք):

1. Մարզվելու ժամանակ

2. Տարին մեկ անգամ մրցումներ

3. Առողջ ապրելակերպ

Բառարան - Abkhazian Դաս - 0-ից A1-ը

• Դասընթացի նախաձեւում

  ---

Աբխազերեն Լեզուն մեծացման համար

• Աբխազուերեն Այբուբեթ
• Աբխազերեն Զանգվածներ
• Աբխազերեն Խոսքերի կարևորությունները

  ---

Ներկայացնում ենք էնտերները և այլոցին

• Ողջոյներ և հարմարանքներ
• Ինչպե՞ս եք ներկայացնում իրեքն ու այլոցին
• Թվեր և թվանշանակում աբխազերենով

  ---

Աբխազերեն բառերը

• Բայել եւ ունենալ աբխազերենով
• Գոյական եւ պատասխանատու ժամանակաշրջանները

  ---

Աբխազերեն արտոնոցները և պատմությունը

• Աբխազերեն տոներ եւ տոնականություններ
• Աբխազերեն խոհանոցային ճաշեր
• Աբխազերեն եւրաժային երաժշտությունը եւ պարերը

  ---

Միայնակ գործերը եւ նորացումները կյանքից

• Աժամանակացույցներ աբխազերենով
• Բնակարանի գործեր և պարզեր
• Տեղադրականության գործիքներ

  ---

Մեկնաբանություն աբխազերեն դեպքերի մասին

• Բառանիշներ աբխազերենով
• Գանգատների համակարգ աբխազերենով

  ---

Աբխազերեն պատմությունը և աշխարհահռչակությունը

• Աբխազիայի պատերազմը և կոնֆլիկտը
• Աբխազիայի գեոգրաֆիայի եւ նվագրականություններից մեկը
• Աբխազերեն արվեստը եւ ճարտարապետությունը

  ---

Գնումներ եւ գործարարությունը Աբխազերենով

• Հաճախումներ աբխազերենով
• Ֆինանսական հանրահաշիվներ աբխազերենով

  ---

Աբխազերեն պատմական անկանոնները և մյուս պատմականությունը

• [[Language/Abkhazian/Grammar/Location-Expressions-in-Abkhazian/hy|Տեղադրության անմահությունները

Other lessons

• 0-ից A1-ը մինչև ավազանը մակարդակ → Մշակույթ → Աբխազերեն խոհանոց
• 0-ից A1 դասընթաց → Մշակույթ → Աբխազերեն բնակչության մշակությունը և ճարտարապետությունը
• 0-Ա1 Դասընթաց → Մշակույթ → Աբխազերենի պատերազմը և կոնֆլիկտը
• 0-ից A1-ը մինչև Աբխազերենի լրագրություն → Մշակույթ → Աբխազերենի հավաքական սպորտային և խաղերը
• 0 մինչև A1 մակարդակ → Մշակույթ → Աբխազերենի գեղարվեստը և երկրագրությունը
• 0-ից A1-ը մինչև Աբխազյան ուսուցում → Մշակույթ → Աբխազյան կատակերգային պատմություն և պատմականություն
• 0-ից A1-ը Դասընթաց → Մշակույթ → Աբխազերեն Օրերի և Տոների Տոների Մասին
• 0-ից A1 դասընթաց → Մշակույթ → Աբխազերեն երաժշտություն և պարադարձ
• 0-ից A1 դասընթաց → Մշակույթ → Աբխազերեն ավանդական հագուստներ և պայմանակներ